III. Deba-Itziar Xtreme Triatloia



Zer: Triatloia
Distantziak: 1,5 - 37 - 10,5
Non: Deba
Noiz: Uztailak 2 , 16:30
Antolatzailea: Deba - Itziar Xtreme



INFORMAZIO GEHIAGO
www.debakotri.blogspot.com




Joan den Larunbatean ospatu zen III. Deba-Itziar Xtreme Triatloia. Nire bigarren triatloia zen eta egia esan oraindik ere igeriketak pixka bat urduri jartzen ninduen, baina egia esan hortan geratu zen dena. Epaileek hasiera eman eta uretara abiatu giñen. Lehengo astean ez bezala erdialdean kokatu nintzen, baina igeri egin ahala jendea pixkanaka aurre artzen joan zitzaidan. Lehenengo bollaraiñoko zuzena nahiko luzea egin zitzaidan  eta bigarren bollatik amaierara oraindik eta luzeago itsasoko olatuek norabidez aldatzen bai ninduten bakoitzean.


Igeriketako zatia 30´47´´-ko denboran burutu nuen (Onditzen baño ia 7 minutu gutxiago!)  166. postuan amaituaz (Hondartzeko ondarretan segundu batzuk galdu nituen bati neoprenoa kentzen lagundu nahian. Alderantziz zuen jantzita!).


Iñaki "Cane"-k igeritik irteterakoan grabaturiko bideoa

Bizikletako ibilbidea Mutrikuko Kalbaritoik pasa ondoren Lasturretik eta Itziartik pasatzen zen Debaraino iritsi arte. Egia esan ez nituen bide hoiek ezagutzen eta entzuten nuena baino erraxagoak egin zitzaizkidan igoerak, beti ere nire erritmoan igoz, noski! 

Azkenean 1h30´32´´-ko denboran amaitu nuen 164. postuan hain zuzen ere.

Bizikleta utzi eta gogorrena geratzen zen, 10,5 kilometroko ibilbidea korrikan. Hemen bai ez nekiela zerrekin topatuko nitzen, eta egia esan sorpresa ederrarekin topatu giñen! Aldapak gora, behera, gora, eskailerak gora, eskailerak behera...  Triatleta ugari oinez ikusi nuen. Ni Lehengo astean bezala arrastaka bada ere beti ere korrikan jejeje. Korrikako ibilbidea 139. postuan amaitu nuen 0h52´53´´-ko denbora eginez. Egia esan indar gehiegi gorde nituen bukaerara indargabe iritsiko nintzelakoan eta indar horiek azkeneko kilometroa abiadura biziz egiteko aprobetxatu nuen pare bat triatleta pasatuz azkeneko metroetan.

Iñaki "Cane"-k korrikako lehenengo metroetan grabaturiko bideoa

Azkenean 157. postuan amaitu nuen eginiko denbora 2h54´08´´-koa izan zelarik (Helmugako bidean 3h04´08´´ agertzen da neskak 10 minutu lehenago irten bai ziren). Onditzen baino 15 minutu gutxiago behar izan nituen eta batiz bat igeriketako emaitzek guztiz arriturik utzi naute. Oso gustura geratu nintzen eginiko lanarekin. 

Iñaki "Cane"-k helmugan grabaturiko bideoa


BETI BEZALA IKUSLEGOA TXAPO!


Egia esan lehenengo urtea izanda ez diot eginiko denborari asko begiratzen, baizik eta froga amaitu eta daukadan satisfazio mailari baizik. Hurrengo denboraldian gauzak beste zentzu bat hartuko dute seguruenik eta beste seriotasun batekin prestatuko ditut frogak, helburu zehatz batzuk jarriz.



Finisher!

Azkenean egin dut nire lehenengo triatloia!

Tenperatura altuak izan ziren protagonista Donostiko Onditzen Oroimenezko XXVI. Triatloi Internazionalean. 

Froga hasi aurretik (09:30) tenperatura nahiko ona zegoen, baina denbora pasa ahala ia 40º tara iritsi ziren tenperaturak. Hori izan zen triatloiaren zatirik gogorrena eta horren ondorioz 103 triatletak ez parte hartzea pentsatu zuten eta 103k berriz erretiratu beharra izan zuren. Guztira530 triatletek pasa genuen helmugako marra. 


Gizonezkoetan Triatloia Frances Godoy Katalanak irabazi zuen 2:06:40 ko denborarekin eta emakumezkoetan aldiz Natalie Van Coevord Australiarrak.

Francesc Godoy

IGERIKETA
Nire lehenengo aldiz zen itsasoan igeri egiten nuena eta hortaz aparte guztira 2 kilometro igeri eginda nengoen azkeneko 3 hilabetetan (Urtarriletik hona guztira 8 kilometro). Igeriketa zen gehien urduritzen ninduena. Hasiera eman onduko jendea abiadura bizian abiatu zen uretara. Ni azkenengo ilaran nengoen  eta egia esan ez nintzen bakarra uretara sartzeko presarik ez zuena. Uretara sartu eta sardinak arratzaleen sarean bezala sentitu nintzen. Alde guztietatik ostikadak eta belarrondokoak jasoaz.  Metroak egin ahala guztiok ere sakabanatzen joan giñen eta lasai xamar igeri egiteko moduan aurkitu nintzen. Momentu batzuetan norabide okerra ere hartu nuen baina azkenean 1,5 kilometroko ibilbidea 37min 17seg (517.) denbora egin nuen. Egia esan guztiz arriturik nago egindako denborarekin. Pixka bat entrenatu orduko lehenengo 5 postuetaz errax! jejeje


BIZIKLETA
Bizikleta hasieratik gogorra egin zitzaidan. Uretatik bizkarreko miñez irten nintzen eta 2. kilometroa egin orduko Antiguo Auzoko aldapan gora giñen eta ondoren beste pare bat kilometroko igoera gogor bat egiten. Orioraiñoko bidea nahiko lasaia izan zen, baina hor hasi ziren komeriak! 6-8 bat kilometroko igoera eta momentu batzuetan sekulako aldapekin. Bakoitzak al zuena egin eta Igeldora iristea zen helburu. Hala moduz Igeldora iritsi, Kontxara jeitsi eta ondoen aurkitzen naizen korrika saioa asteko momentua iritsi zen. 40 kilometroak egiteko 1:34:45ko denbora behar izan nuen 443. postua eginez.

KORRIKA
Bizikleta utzi eta uf! Geldian sekulako beroa egiten zuen. Korrika egiten hasi orduko lasai joan behar nuela kontzientziatu nintzen eta eskerrak! Bideak triatleta erdiak oinez ikuste nintuen eta bakar batzuk bide bazterrean kontzientzia galduta. Ez dut iñoiz hainbeste sufritu, baina helmuga pasatzean sentitzen den sentsazioak merezi izaten du. Korrika saioa egiteko 0:57:05ko denbora behar izan nuen 389. postua eginez.

Azkenean 407. postuan amaitu nuen 3 ordu 9 minutu eta 7 segunduko denborarekin.

Ciro Tobar Triatletak (7º) eginiko bideo zoragarria

Helmugako bideoa (Klikatu gainean)

Aste honetan Debako III. Triatloia egiteko asmoa dut, nahiz eta atzotik eta hurrengo 9 egunetan antibiotikoak hartu behar ditudan honek dakartzan ondorioekin.

XXVI. Memorial Onditz Triatloia

             Non: Donostia (Gipuzkoa)
Noiz: 2011/06/26 - 09:30tan
Zer: XXVI. Memorial Onditz Triatloia
Antolatzailea: Club Atletico San Sebastian

Bihar Igandea ospatuko da Donostiko Memorial Onditz Trialoi Internazionala. 26. aldia da triatloi hau ospatzen dena eta Espaiñia mailan dagoen triatloirik zaharrena da.

Bertan 1,5 kilometro igerian, 40 bizikletan eta 10 korrikan egin beharko dira. 

Igeriketa (1500m)
Igeriketako ibilbideak azken orduko aldaketa bat izango du. Hasiera batean 750m igeri, hondartzan 50m korrikan eta beste 750m ziren. Azkenean 1050m igeri, 50 korrikan eta 450m izango dira.


Bizikleta (400km)

Korrika (10km)

Errekuperazio guneak
Bost errekuperazio gune egongo dira: Boxeetan, bizikletan, korrikan eta helmugan.Meta.

Boxeetan: Partaide bakoitzeko 1,5 litroko ur botilla bat bizikletaren ondoan
Bicicleta: 25. kilometroan ur botillak, naranjak, platanoak, coca-cola eta Aquariusak.

Korrikan: Hasieran eta 5. kilometroan ur botillak, naranajk, platanoak, coca-cola eta beste edari mota ugari.

Helmugan: Triatloia amaitzean errekuperazioa ahalik eta hoberena izateko sekulako edari eta janari pila. 

Memorial Onditz Triatloia

Nire lehenengo triatloia izango dena....
Igeriketako bideoa ikusi eta urduri jartzen naiz. "A la aventura!!!"

2010 - Kirolez Kirol

2010

2010 - Igeriketa + Korrika