Como bien sabréis algunos mi objetivo en este año 2013 es el finalizar el Iron Man de Gasteiz que se celebrará el prómixo 28 de Julio. Mientras tanto voy engrasando la maquinaria para su puesta a punto.
Familia ATT
Ya he realizado mi primer duatlón en esta temporada 2013, el duatlón de Eibar de distancia Sprint. Desde el primer momento toda la gente a salido a toda pastilla, yo incluido. Primer kilometro rondando el ritmo de 3'45'' el kilometro aunque como es normal me ha sido imposible seguir ese ritmo. Al final el primer segmento a pie de 5 kilometros lo realizé más o menos a un ritmo medio de 3'55'' que no está nada mal.
1er segmento a pie con el conpañero de equipo Gari pisandome los talones
1er segmento a pie perdiendo comba
Después de haber tenído un percance a la hora de subirme a la bicicleta me puse manos a la obra con el segmento ciclista. Este año solamente he salido dos veces a andar en bicicleta en carretera debido al mal tiempo y a que entre semana llego de trabajar hacia las 18:00. A pesar de ello creo que he hecho un tiempo digno con un ritmo medio de alrededor de 30Km/h.
Sabía que no tenía mucha gente detrás mía, porque en los boxes estaban prácticamente la gran mayoría de las bicicletas. Antes de dejar la bicicleta otro percance más, me resbalo y me pego con el pecho en el cuadro (Parecía mi primera carrera, y eso que nunca me ha pasado nada parecido...). Hago una transición bastante rápida y a por los 2,5 kilometros. Me siento bastante bien en general y creo que el último sector lo voy a terminar dignamente y sin sufrir. Ritmo medio de alrededor de 4'10''...
2do segmento a pie con buenas sensaciones y sin dar el 100%
Al final terminé en el puesto 146 de alrededor de 200 finalizados con un tiempo de 1h14'39''.
Ni tan mal....
Próxima estación Txantxikulandia, donde será mi tercera participación en el prestigioso duatlón de Oñati.
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