Amorebietako III. Duatloia

Joan den Igandean  ospatu zen Amorebieta-Etxanoko III. Duatloiean izan nintzen. Bizkaiko txapelketako distantzia motzeko (9,8-36-4,8) duatloia zen. Azkeneko aste hau hanketatik nahiko juxtu ibili  eta Ostiralean masaien ondoren muskuluak minberaturik nituen eta ez nekien nola erantzungo zidaten hankek.

Lehenengo 10 kilometroei ongi eutsi nien kilometroa 4'05''ko erritmoan eutsiz (92. 40'19'').

Bizikletan asi eta lehenengo aldapan garbi neukan ez zela nire eguna izango eta hankak ez nituela nahi adiña errekuperatu. Lehenengo kilometroetan postu dexente galdu ondoren ibilibidearen erdialdea talde batekin joan nintzen 10 bat kilometroetan eta azkenengo kilometroetan Oñatiko Triatloi Taldeko kide batekin burutu nituen alkarri 2 kilometroan behin edo erreleboak emanez (109. 1h15'02'').

Korrikako azkeneko segmentua tramite hutsa izan zen. Helmugan dudan arpegia ikustea besterik ez dago jejeje (91. 21'26'')

Azkenean 101. postuan amaitu nuen 2h16'47''ko denborarekin.

Hankak badirudi pixkanaka errekuperatzen ari zaizkidala eta ea Azkoitia-Azpeitia maratoi erdia egiteko moduan aurkitzen naizen gaurko eta biharko entrenamendu saiok ondo joaten badira.

SAILKAPEN NAGUSIA
TALDEKAKO SAILKAPENA

Amorebietan izan giñen hiru taldekideak: Ni, Aiztitxo eta Ander

Anderrek duatloietan debuta  eta lan bikaina egin zuen

Oñatiko XXI. Duatloia 2012

Joan den Larunbatean Oñatiko XXI. Duatloien izan nintzen. Bost taldekide bertaratu giñen eta niretzat bigarren aldia zen duatloi honetan parte hartzen nuena, Jagoba eta Xegurenak berriz lehenengo parte hartzea zen Oñatin eta baita ere lehenengo duatloia distantzia motzean.

Dortsala eta opariak artu eta bizikleta boxesetan utzi ondoren furgonetara joan giñen lasterketarako azkenengo prestakuntzak egitera (Dortsala jarri, gelak hartu, zapatilletako lokarrian pixka bat flojatu, platano zati bat jan,etb…). Ondoren 10-15 minutuko korrika saio bat egin eta estiratu ondoren irteera gurena abiatu giñen. Lehendabizi neskak irten ziren eta ondoren gizonezkoak 15 minutuko tartearekin. Konturatu orduko hasia zen Oñatiko XXI. Duatloia!

Lehenengo 10 kilometroak 3:56ko erritmoan.

Bizikletako 40 kilometroak 31,11km/h-ko abiaduran.

Azkeneko 5 kilometroko oinezko lasterketa 4:13 erritmoan.

 

Helmugan 2h18’54’’-ko denbora eta 206. postuan.

Lengo urteko emaitzekin alderatuz honako hauek izan dira hobekuntzak:

10km korrika: 55 seg

40km bizikletan: 1min 58 seg

5km korrika: 21seg

GUZTIRA: 3’14’’

SAILKAPENA

Taldezkako sailkapenean Azkoitiko Triatloi Taldea 7. postuan amaitu zuen 39tik.

Pio, Xegu eta ni

Jagoba eta Bitturi

SAILKAPENA

Ander Aguirre eta Beñat Arnaiz-i elkarrizketa

 

Bestalde EITBk egin duen Sopelanako Duatloiari buruzko errepertaiarekin uzten zaituztet.

BIDEOA

Eibarko XXI. Duatloia

Joan den Larunbatean ospatu zen Eibarko XXI. Sprint luzerako duatloia. Nire denboraldiko 3. duatloia zen eta beti bezala gogo betez joan nintzen. Zazpi taldekide joan giñen Eibarrera.

Espero bezala hasieratik erritmo biziegia. Hala ere 99. postuan sartzen naiz boxesetara 3'55'' erritmoarekin.

 

Azken orduko bizikletarekin izan nuen arazo batengaitik Ostiralean hartu berri nuen bizikleta berria eraman behar izan nuen. Oraindik bizikleta estreinatu gabe neukan eta horrela joan zitzaidan bizikletako sektorea.

 

Pedalkadak ematen asi orduko piñoiak gora eta behera dantzan asi zitzaizkidan eta horrela pasa nituen 25 kilometroko ibilbidearen zati haundi bat. Behin baino gehiagotan erretiratzeko asmotan egon nintzen, baina azkenean boxesetara iritsi nintzen  hala moduz eta piñoiak osorik nituela 140. postuan! jejejeje

Azkeneko korrikako sektorean 97. postuan amaitu nuen. Nahiz eta nuen guztia ez nuen eman gustura!

Azkenean 124. postuan amaitu nuen 1h13'32''ko denborarekin.

Aste honetan denboraldiko lehenego froga! Oñatiko duatloi motza (10-40-5). Ea ba lehengo urteko sailkapena zenbat minututan hobetzen dudan.

ARGAZKI GEHIAGO

SAILKAPENA

Taldezka Bitturi, Garate eta Loinazen denborei eskei 4. postuan amaitu genuen.

SAILKAPENA