Lasterketa hasi aurretik taldekide batzuk
Hemendik urte bukaerarako nuen bigarren helburua bete dut. Lehengo larunbatean Azkoitian ospatu zen VII. Herri Lasterketan kilometroko erritmoa 4 minututatik lortzea jaitsi nuen. Nire lehenengo lasterketa izan da kilometroa 4 minutu azpitik egitea lortu dudana. Bukaeran egindako denbora 0h39'16''-koa izan zen eta 161. postuan amaitu nuen 464tik.
Azkeneko sprinta egiten
Garmin Forerunner 305
Hurrengo helburua Gasteizko maratoi erdia izango da. Orain arte bi maratoi erdi egin ditut eta bietan ere ez naiz gustura geratu. Denborarik onena Behobian egin nuen 4:43ko erritmoarekin, baina argi daukat hori baino askoz azkarrago egiteko gai naizena. Horregaitik helburua 4:20/4:30 bitarteko erritmoan ezarri dut. Ea ba nola joaten zaiten!
No hay comentarios:
Publicar un comentario